Heike Hanusch

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Meine Methoden

 

Arbeiten mit Metapher

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Metapher (kommt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich "Übertragung /Transport".

In ihr spiegeln sich unsere Glaubenssätze, Prägungen, Regeln, die Möglichkeiten und Unmöglichkeiten. Sie offenbaren Dir, durch welche Brille Du zum Beispiel auf das /Dein Leben, Deinen Job, Deine Beziehungen, auf Dich schaust.

Sie sind die Bilder des Unbewussten, die zur Sprache(zum Problem) kommen. Wie zum Beispiel:

• ich habe schwer zu tragen

• ich kämpfe gegen Windmühlen

• ich stecke in einem Loch

• ich stehe am Abgrund

• ich sitze im Hamsterrad

• mir steht das Wasser bis zum Hals

• das Leben ist kein Ponyhof

• ich habe eine Mauer um mich herum gebaut

• es erdrückt mich .

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Während der Sitzung finden wir Deine Metapher, erkunden sie und fügen ihr neue Ressourcen/Möglichkeiten hinzu. Lösungsansätze werden sichtbar. 

Dein Transformations-Veränderungsprozess wird in Gang gesetzt.

 

Diese Technik ist unter anderem sehr hilfreich bei generalisierten Angststörungen und Depressionen. Sie verändert positiv Deine Sicht auf die Dinge, auf die/ Deine Welt.

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IEMT (Integral Eye Movement Therapy)

 

Ist eine sanfte Therapie um schwierige und hartnäckige Themen, Prägungen und unerwünschte Emotionen wie Angst, Panik, Stress, Wut, Ärger, Scham, Schuld, Reue, Sorgen, Gewissensbisse, Hilflosigkeit usw.  schnell, nachhaltig und sofort spürbar positiv zu verändern.

Wirkt auch sehr erfolgreich bei der Trauma-Bewältigung, Depressionen, Zwängen, generalisierten Angststörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen.

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Was ist Moderne Hypnose?

 

Milton Erickson, war ein amerikanischer Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut und Mitbegründer der modernen Hypnose. Er ist überzeugt, dass jeder die Lösungen für all seine Probleme bereits in sich trägt. Sie ist weltweit wissenschaftlich bestätigt und wird klinisch eingesetzt. 

Hypnose, wurde aus dem altgriechischen Wort für ,Schlaf‘ abgeleitet und ist ein künstlich erzeugter Zustand der tiefen körperlichen und geistigen Entspannung. Dabei ist man jedoch vollkommen bewusst und besonders aufnahmefähig. Diesen Zustand nennt man Trance. 

Das Wachbewusstsein wird eingegrenzt, während die Aufmerksamkeit auf das Innere gerichtet ist. Äußere Reize werden nur gedämpft oder gar nicht wahrgenommen. Du bist zu keinem Zeitpunkt fremdbestimmt oder ohne eigenen Willen. Es funktioniert sehr einfach.

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Aus rechtlichen Gründen wird darauf hingewiesen, dass bei den oben genannten Anwendungsgebieten kein Heilversprechen gem. § 1 (2) HPG gegeben werden kann.

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      Kosten

       1 Sitzung (60- 75 Minuten)= 90€

       3x 1 Sitzung = a 74€

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