Warum Embodiment und wie wirkt es?
Embodiment, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Wieder Ganz sein, mit all unseren natürlichen Anteilen.
In der Kinderzeit war es oft nicht gewünscht oder immer wieder verboten: Grimassen zu schneiden, komische Geräusche zu machen, zu trampeln, auf alle Viere umher zu krauchen, wütend, wild, laut, ehrlich zu sein, sich wie ein wildes Tier zu bewegen und Vieles mehr.
Deshalb haben wir dieses Verhalten, besonders wir Mädchen, eingeschränkt oder abgestellt.
Deshalb fehlt es uns heute an Ausdruck, wichtige Ausdrucksformen unserer Gefühle, wir werden in eine unnatürliche Haltung gelotst, die wir immer noch verkörpern. Diese alte Haltung ist uns heute nicht mehr zuträglich, weil sie uns nicht in unsere Größe kommen lässt.
Wir bleiben beherrscht, lassen zu Vieles mit uns machen, bis es plötzlich aus uns herausbricht, völlig unkontrolliert und wir strahlen es aus.
Embodiment,
in einen geeigneten und geschützten Rahmen praktiziert, lässt uns wieder strahlen, komplett mit all unseren Emotionen sein, alte Verhaltensmuster auflösen, mehr in unserem Körper zu Hause zu sein, ihn besser zu fühlen, freier und authentischer sein.
Unsere Körperhaltung zeigt unbewusst viel über unser Inneres, sie wirkt auf uns und Andere.
Wir können bewusst unsere Körper-Haltung verändern und unsere Emotionen verbessern.
Embodiment,
-verbindet Körper, Geist und Seele, wir lernen unserer Körper besser kennen,
-hilft raus aus ewigen Gedankenschleifen und blöden Gefühlen,
-ist bewusste Körper-Bewusstseinsarbeit mit verschiedenen Übungen,
-unterstützt beim Denken und Lernen,
-heilt Familiensysteme,
-lässt angestaute Emotionen, wie Wut, Frust, Scham, Unsicherheit, Ohnmacht frei und macht uns wieder komplett,
-löst im Körper gespeicherte Gefühle und Blockaden,
-bringt uns aus dem Kopf in den Körper und bei akuter Angst oder Stress zur Ruhe,
-lässt uns aufrichten und unsere Größe spüren,
-unterstützt beim Manifestieren, Entscheidungen treffen und vieles mehr…
-baut bei akuten Ängsten und Panikattacken schnell Adrenalin ab.
Bestimmte Veränderungen der Körperhaltung können dabei helfen,
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in scheinbar ausweglosen Situationen, mehr Möglichkeiten wieder zu erkennen,
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immer öfter und schneller in den Zustand von Ruhe und Geborgenheit zu finden,
-
Deine eigene Wahrheit zu leben,
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Stagnation und Aufschieberitis zu beenden,
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seelisches und körperliches Wohlbefinden zu verbessern,
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sich in zwischenmenschlichen Kontakten wohler zu fühlen,
-
statt Ängste & Zweifel wieder Vertrauen in Dich selbst und ins LEBEN zu finden,
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in unsere Natur wieder hineinzuwachsen und authentischer werden,
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klarer und stärker wahrgenommen zu werden,
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alte Haltungen abzulegen und neue leuchtende, kraftvolle einzunehmen.
Wichtig-danach ca. 5-15 Minuten ein Nickerchen machen!
Nicht nur REDEN und DENKEN sondern SPÜREN und ERLEBEN. Ich liebe es